Il carrello è vuoto!
Categorie
- Audiolibri (1175)
+-
- Fiction (573)
+-
- Afro-Americana (3)
- Antologie (vari autori) (2)
- Azione e Avventura (23)
- Biografica (7)
- Brevi Racconti (31)
- Classici (4)
- Crimine (19)
- Cristiana (6)
- Distopico (7)
- Donne Contemporanee (16)
- Drammatico (11)
- Ebrea (1)
- Erotico/Adulti (32)
- Fantascienza (35)
- Fantasmi (7)
- Fantasy (120)
- Fiabe, Fiabe Tradizionali, Leggende e Mitologia (42)
- Fiction per ragazzi (70)
- Gay (1)
- Generale (24)
- Horror (64)
- Ispanici e Latini (2)
- Legale (2)
- Letterario (9)
- Medico (2)
- Mistero e Investigativo (56)
- Occulto e Sovrannaturale (21)
- Passaggio all'Età Adulta (21)
- Patrimonio Culturale (1)
- Politico (2)
- Psicologico (9)
- Racconti del Mare (2)
- Religioso (6)
- Romantico (173)
- Saghe (1)
- Satira (4)
- Spionaggio (4)
- Storia Alternativa (7)
- Storico (53)
- Suspense (18)
- Tecnologico (1)
- Thriller (35)
- Umoristico (20)
- Visionario e Metafisico (5)
- Vita Familiare (2)
- Vita Urbana (9)
- Western (5)
- Non-fiction (623)
+-
- Animali domestici (19)
- Architettura (5)
- Arte (6)
- Arti e discipline linguistiche (2)
- Arti rappresentative (4)
- Auto-aiuto (101)
- Bibbie (1)
- Biografia e autobiografia (22)
- Business ed economia (61)
- Casa e abitazione (16)
- Collezioni letterarie (13)
- Collezionismo e antiquariato (3)
- Computer (30)
- Corpo, mente e spirito (110)
- Crimine reale (3)
- Cucina (8)
- Design (1)
- Educazione (34)
- Famiglia e relazioni (49)
- Filosofia (11)
- Fotografia (7)
- Giardinaggio (3)
- Giochi (1)
- Giurisprudenza (2)
- Hobby e creatività (3)
- Medico (29)
- Musica (10)
- Natura (11)
- Non-fiction per ragazzi (39)
- Poesia (19)
- Psicologia (77)
- Religione (132)
- Riferimento (4)
- Salute e fitness (56)
- Scienza (10)
- Scienze politiche (5)
- Scienze sociali (15)
- Sport e svago (12)
- Storia (21)
- Studio della lingua straniera (2)
- Supporti didattici (4)
- Tecnologia e ingegneria (10)
- Trasporto (1)
- Umorismo (5)
- Viaggi (3)
- Fiction (573)
- ebook (5800)
+-
- Fiction (3393)
+-
- Afro-Americana (14)
- Antologie (vari autori) (4)
- Asiatica-Americana (2)
- Azione e Avventura (159)
- Biografica (31)
- Brevi Racconti (123)
- Classici (23)
- Crimine (64)
- Cristiana (28)
- Distopico (41)
- Donne Contemporanee (136)
- Drammatico (38)
- Ebrea (2)
- Erotico/Adulti (207)
- Fantascienza (230)
- Fantasmi (11)
- Fantasy (687)
- Fiabe, Fiabe Tradizionali, Leggende e Mitologia (120)
- Fiction per ragazzi (295)
- Fumetti e romanzi illustrati (83)
- Gay (54)
- Generale (160)
- Guerra e Militare (11)
- Horror (209)
- Ispanici e Latini (8)
- Legale (9)
- Lesbiche (3)
- Letterario (52)
- Mashups (1)
- Medico (5)
- Mistero e Investigativo (271)
- Occulto e Sovrannaturale (129)
- Passaggio all'Età Adulta (88)
- Patrimonio Culturale (2)
- Politico (6)
- Psicologico (45)
- Racconti del Mare (13)
- Religioso (33)
- Romantico (1179)
- Saghe (10)
- Satira (3)
- Spionaggio (11)
- Sport (5)
- Storia Alternativa (33)
- Storico (284)
- Suspense (112)
- Tecnologico (5)
- Thriller (193)
- Umoristico (64)
- Visionario e Metafisico (17)
- Vita Familiare (21)
- Vita Urbana (38)
- Western (34)
- Non-fiction (2488)
+-
- Animali domestici (52)
- Architettura (16)
- Arte (18)
- Arti e discipline linguistiche (26)
- Arti rappresentative (8)
- Auto-aiuto (404)
- Bibbie (10)
- Biografia e autobiografia (96)
- Business ed economia (317)
- Casa e abitazione (56)
- Collezioni letterarie (29)
- Collezionismo e antiquariato (14)
- Computer (134)
- Corpo, mente e spirito (193)
- Crimine reale (14)
- Critica letteraria (10)
- Cucina (72)
- Design (5)
- Educazione (139)
- Famiglia e relazioni (188)
- Filosofia (61)
- Fotografia (15)
- Giardinaggio (8)
- Giochi (6)
- Giurisprudenza (7)
- Hobby e creatività (14)
- Matematica (1)
- Medico (104)
- Musica (24)
- Natura (57)
- Non-fiction per ragazzi (144)
- Poesia (172)
- Psicologia (198)
- Religione (236)
- Riferimento (17)
- Salute e fitness (281)
- Scienza (40)
- Scienze politiche (18)
- Scienze sociali (52)
- Sport e svago (64)
- Storia (118)
- Studio della lingua straniera (18)
- Supporti didattici (12)
- Tecnologia e ingegneria (41)
- Trasporto (5)
- Umorismo (42)
- Viaggi (66)
- Fiction (3393)
PACCO REGALO EBOOK
- Moon Dance (Legami di sangue)
- Se questo è Amore
- Carovana
- Eternamente il mio Duca
- Il Ritorno - Le Avventure di Azakis e Petri
>> SCARICA <<
In cambio ti chiediamo solo di farci un po' di pubblicità su Facebook, Instagram, Twitter, TikTok o dove preferisci. Grazie!
offerte Speciali
Tag cloud
Upravljanje Besom-Kontrolisanje Besa, Frustracije I Ozlojeđenosti...
E-BOOK - ISBN: 9788835469247
Knjiga „Upravljanje besom“ je sveobuhvatni vodič koji ima za cilj da pomogne čitaocima da razumeju prirodu besa, njegove osnovne uzroke i efikasne strategije za upravljanje njime na konstruktivan i zdrav način. Knjigu su sastavili stručnjaci za psihologiju i emocionalno blagostanje i ona pruža praktične savete i alate za upravljanje besom i sprečavanje da on postane prekomeran.
Bes je prirodna ljudska emocija koju svi doživljavamo s vremena na vreme. Mogu ga izazvati različiti faktori, kao što su frustracija, strah, razočaranje ili percipirana nepravda. Određeni nivo besa je normalan i zdrav, ali onda kada on postane prekomeran ili nekontrolisan, može imati negativne posledice i po naše mentalno i fizičko zdravlje, kao i na naše odnose i na naš celokupni kvalitet života. Knjiga „Upravljanje besom“ je sveobuhvatni vodič koji ima za cilj da pomogne čitaocima da razumeju prirodu besa, njegove osnovne uzroke i efikasne strategije za upravljanje njime na konstruktivan i zdrav način. Knjigu su sastavili stručnjaci za psihologiju i emocionalno blagostanje i ona pruža praktične savete i alate za upravljanje besom i sprečavanje da on postane prekomeran. Knjiga počinje istraživanjem različitih oblika besa, uključujući pasivno-agresivno ponašanje, potisnut bes i eksplozivne izlive besa. Ona se potom bavi psihološkim i fiziološkim procesima koji podležu besu, pomažući čitaocima da prepoznaju sopstvene okidače i obrasce ponašanja. Suština knjige je u pružanju praktičnih tehnika i vežbi za upravljanje besom, uključujući relaksaciju i tehnike svesne prisutnosti (prim. prev. – na eng. `mindfulness`), kognitivno restrukturiranje i komunikacione veštine. Autori naglašavaju važnost samosvesti, empatije i asertivnosti pri efikasnom upravljanju besom. Kroz ovu knjigu čitaoci će biti ohrabreni da razmisle o svojim iskustvima sa ljutnjom i da razviju personalizovani plan za upravljanje svojim emocijama na zdrav i održiv način. Uz praktične savete i tehnike zasnovane na dokazima, knjiga „Upravljanje besom“ je ključni resurs za svakoga ko želi da stekne kontrolu nad svojim besom i poboljša svoje emocionalno blagostanje.
Knjiga „Upravljanje besom“ je sveobuhvatni vodič koji ima za cilj da pomogne čitaocima da razumeju prirodu besa, njegove osnovne uzroke i efikasne strategije za upravljanje njime na konstruktivan i zdrav način. Knjigu su sastavili stručnjaci za psihologiju i emocionalno blagostanje i ona pruža praktične savete i alate za upravljanje besom i sprečavanje da on postane prekomeran.
Bes je prirodna ljudska emocija koju svi doživljavamo s vremena na vreme. Mogu ga izazvati različiti faktori, kao što su frustracija, strah, razočaranje ili percipirana nepravda. Određeni nivo besa je normalan i zdrav, ali onda kada on postane prekomeran ili nekontrolisan, može imati negativne posledice i po naše mentalno i fizičko zdravlje, kao i na naše odnose i na naš celokupni kvalitet života. Knjiga „Upravljanje besom“ je sveobuhvatni vodič koji ima za cilj da pomogne čitaocima da razumeju prirodu besa, njegove osnovne uzroke i efikasne strategije za upravljanje njime na konstruktivan i zdrav način. Knjigu su sastavili stručnjaci za psihologiju i emocionalno blagostanje i ona pruža praktične savete i alate za upravljanje besom i sprečavanje da on postane prekomeran. Knjiga počinje istraživanjem različitih oblika besa, uključujući pasivno-agresivno ponašanje, potisnut bes i eksplozivne izlive besa. Ona se potom bavi psihološkim i fiziološkim procesima koji podležu besu, pomažući čitaocima da prepoznaju sopstvene okidače i obrasce ponašanja. Suština knjige je u pružanju praktičnih tehnika i vežbi za upravljanje besom, uključujući relaksaciju i tehnike svesne prisutnosti (prim. prev. – na eng. `mindfulness`), kognitivno restrukturiranje i komunikacione veštine. Autori naglašavaju važnost samosvesti, empatije i asertivnosti pri efikasnom upravljanju besom. Kroz ovu knjigu čitaoci će biti ohrabreni da razmisle o svojim iskustvima sa ljutnjom i da razviju personalizovani plan za upravljanje svojim emocijama na zdrav i održiv način. Uz praktične savete i tehnike zasnovane na dokazima, knjiga „Upravljanje besom“ je ključni resurs za svakoga ko želi da stekne kontrolu nad svojim besom i poboljša svoje emocionalno blagostanje.
| Fascia età lettore | |
| Fascia età | Qualsiasi età |
| Formati libro | |
| Formati | epub, mobi (Kindle) |
| Lingua libro | |
| Lingua | Serbo |
| Parole libro | |
| N. parole | 9743 |
| Traduttori | |
| Traduttore | Natasa Budisin |
Scrivi una recensione
Nome:La Tua Recensione: Nota: Il codice HTML non viene tradotto!
Punteggio: Negativo Positivo
Inserire il codice nella casella seguente: